Programa de ejercicios posturales rítmicos y secuenciados que no aumentan la presión torácica, abdominal y pélvica. Enfocados a la mejora de la salud y prevención de patologías derivadas de la práctica hiperpresiva. Así como mejor gestión ante el aumento de presión prevenir problemas abdominales, lumbares o pélvicos entre otros.