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Yoga Facial

Es la práctica de ejercicios faciales para relajar, tonificar y rejuvenecer los músculos de la cara y cuello de forma natural.

A medida que envejecemos, los músculos faciales pueden debilitarse y perder tono, lo que puede contribuir a la formación de arrugas, flacidez y otros signos de envejecimiento. Los ejercicios de yoga facial pretenden contrarrestar este proceso al aumentar la circulación sanguínea, estimular la producción de colágeno y elastina, y fortalecer los músculos faciales.

¿El resultado?

  • Refuerza la autoestima
  • Mejora nuestro estado de ánimo
  • Aumenta el volumen y firmeza facial
  • Reduce las arrugas
  • Conseguimos una piel más radiante y tersa

Indicado para

  • Liberar tensiones musculares
  • Oxigenar la piel
  • Atenuar y disminuir arrugas
  • Desconectar un rato y reírnos de nosotras mismas

Beneficios

  • Se fortalece la musculatura facial
  • Reduce y previene las arrugas
  • La piel se suaviza e ilumina
  • Combate la flacidez
  • Elimina la papada y contornea el óvalo facial
  • Suaviza bolsas y ojeras
  • Eleva los párpados y abre la mirada

Temporalidad

Cualquier momento y edad es ideal para dedicarse a uno/a mismo/a.

Frecuencia

Lo ideal es dedicar unos minutos cada día en casa de forma consciente. En el Taller lo que hacemos es crear un espacio para fomentar, dar pautas y enriquecerse con el grupo.

Precauciones

Es posible que te cueste realizar algunos movimientos si llevas bótox (las infiltraciones impiden que los músculos se contraigan (los paralizan). Si notas alguna molestia no realices los ejercicios y consulta con tu médico.

Contraindicaciones

No se recomienda hacer ejercicios de yoga facial cuando se llevan hilos tensores, pues algunos movimientos podrían deteriorarlos


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Realizadora

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Mery Peralta Rosell

CEO del Taller del Benestar.
Bio esteticien holística e integrativa especializada en técnicas manuales, energéticas y Aromaterapia científica psico-emocional.