Aliméntate desde Dentro

Encuentros grupales donde hablaremos de nutrición, de estrategias para conseguir una alimentación saludable (tipo de dietas, nutrientes específicos, organización…), desentelar los patrones que nos sabotean poder cuidarnos y todo lo que necesitamos para vivir una relación saludable con la alimentación desde dentro hacia fuera.

Indicado para

Para todas aquellas personas que deseen dar un paso más en la relación con su cuerpo y su alimentación, independientemente de su edad, sexo o género.

Beneficios

Son innumerables los beneficios de una relación saludable con la alimentación: aumento de la autoestima, pérdida de peso (en caso de sobrepeso), mejora del estado de ánimo, mejora de la salud, retraso del envejecimiento…