Es una técnica que consiste en intercambiar respiración por boca y por nariz para conseguir primero llegar al sistema simpático, regulamos los gases con una apnea y después activamos el sistema parasimpático.
Por eso mismo, cuando hacemos esto con los gases, desnivelamos, bajamos el CO2 al cuerpo, ¿y qué pasa? Nuestro cuerpo se pone en modo superviencia (simpático), por eso podemos sentir frío, calor, mareo, vibración, convulsiones, el cuerpo puede moverse, tetáneas, todo está bien, o también puede que no sienta nada y es perfecto. ¿Por qué ocurre esto? Porque la fisiología del cuerpo lo que hace, al tener menos CO2, se pone en modo supervivencia, el cual nuestro neocórtex (que es el guardia de nuestras memorias), se apaga un poco, se afloja, le llega menos oxígeno, y eso es lo que nos permite llegar al inconsciente.
Nuestro cerebro, es como una FORTALEZA cuando hay energía y al respirar por la boca, hacemos que se afloje y pueda salir y al parar de respirar, se vuelve a cerrar, pero ahora habiendo liberado las memorias celulares y la persona puede conectar con esas memorias celulares que nos limitan, aquellos pensamientos que no nos permiten ser y le pesan. Cuando se liberan las memorias, en el cuerpo también se libera dopamina, serotonina, noradrenalina, endorfina, que son hormonas del placer. Así subir la vibración y sentirse mejor, más libre.
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