Name: Curso Salud Femenina
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Conoce de manera sencilla y práctica como funciona tu cuerpo, su cicilidad, los cambios durante la menstruación, climaterio y menopausia, para poder entender tus procesos personales de mejor manera y apoyarte con plantas medicinales y alimentación adecuada para lograr salud y bienestar.

(Incluye dossier + recetario + aceite lunar elaborado por ti misma acorde a tus necesidades)

Calendario

28 de septiembre, de 9:00 h a 14:30 h

Ponentes

Daniela Zamorano Carreño, Nutricionista especializada en salud femenina, plantas medicinales y cosmética natural. Fundadora del Taller Tierra Roja – Iscles, Pirineo Aragonés. Andrea Velluti, Instructora de Yoga.

Contenidos

La mujer y la luna: fases lunares y su influencia en el cuerpo femenino. Tips para aprovechar al máximo nuestro astro y conectar con nuestro cuerpo.
Ciclicidad femenina y menstruación, cambios hormonales, modificaciones cognitivas, necesidades y manejo del dolor.
Menopausia y Climaterio, comprensión de cambios fisiológicos, mitos y evidencia científica reciente. Como lograr equilibrio con plantas medicinales, nutrición adecuada, manejo del estrés, movimiento y entendimiento de nuestros cambios.
Alimentación revitalizante, sencilla y práctica para mejorar la calidad de vida a inmediato, mediano y largo plazo. Taller expositivo de recetas sencillas y degustación de las mismas.
Taller práctico de elaboración de aceite lunar para cada mujer. Aromaterapia, aceites vegetales medicinales para acompañar momentos de desequilibrio y búsqueda de conexión y alivio.
Taller de Yoga y meditación.

Programación

9:00 – 9:30 Bienvenida y presentaciones

9:30 – 10:15 Yoga y meditación

10:15 – 11:30 Charla de salud femenina, ciclicidad, menopausia, bienestar

11:30 – 13:00 Taller de nutrición femenina – Alimentación revitalizante para cada mujer

13:00 – 14:00 Taller elaboración de Aceites Lunares, soporte en casos de desequilibrio

14:00 – 14:30 Cierre y despedida

9:00 – 9:30 Bienvenida y presentaciones

9:30 – 10:15 Yoga y meditación

10:15 – 11:30 Charla de salud femenina, ciclicidad, menopausia, bienestar

11:30 – 13:00 Taller de nutrición femenina – Alimentación revitalizante para cada mujer

13:00 – 14:00 Taller elaboración de Aceites Lunares, soporte en casos de desequilibrio

14:00 – 14:30 Cierre y despedida

Reservas y más información

Daniela: +34 684 25 02 71 / tallertierraroja@gmail.com

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